Wij geven jou les

trainer_01

Cindy van Alphen

IMG_5063

Eline van Alphen

Hoe ziet een dansles bij ons eruit?

  • Stap 1
    Iedere les begint met een warming up, zodat alle spieren goed warm worden en de kans op blessures veel kleiner wordt!
  • Stap 2
    Vervolgens doen we oefeningen om onze lenigheid, kracht en conditie te verbeteren en oefenen we de technieken van verschillende basis dansbewegingen.
  • Stap 3
    Daarna gaan wij verder werken aan de dans waar wij op dat moment mee bezig zijn. In deze dansen proberen wij veel te variëren en verschillende dansstijlen uit te oefenen.
  • Stap 4
    We sluiten de les iedere week af met een simpele en leuke dans, dit doen wij iedere week op een ander liedje.
  • Stap 5
    Ten slotte laten we ons lichaam tot rust komen met een ontspannende cooling down. Hierbij komen we weer rustig op adem en gaan we onze spieren rekken en strekken!

Contributie

€ 17,00

per maand

De contributie wordt elk kwartaal afgeschreven. De kosten zijn dus € 51,00 per kwartaal.

danslessen

Wil je ook komen dansen?

Schrijf je dan nu snel in!