De Dansles

Wij geven jou les

Stap 1
Iedere les begint met een warming up, zodat alle spieren goed warm worden en de kans op blessures veel kleiner wordt!
Stap 2
Vervolgens doen we oefeningen om onze lenigheid, kracht en conditie te verbeteren en oefenen we de technieken van verschillende basis dansbewegingen.
Stap 3
Daarna gaan wij verder werken aan de dans waar wij op dat moment mee bezig zijn. In deze dansen proberen wij veel te variëren en verschillende dansstijlen uit te oefenen.
Stap 4
We sluiten de les iedere week af met een simpele en leuke dans, dit doen wij iedere week op een ander liedje.
Stap 5
Ten slotte laten we ons lichaam tot rust komen met een ontspannende cooling down. Hierbij komen we weer rustig op adem en gaan we onze spieren rekken en strekken!

€ 17,00

per maand

De contributie wordt elk kwartaal afgeschreven. De kosten zijn dus € 51,00 per kwartaal.

Schrijf je dan nu snel in!